流石に1時間は長すぎるので今日はらくらくコースから一つ上の難易度のダイエットコースに変更してプレイ時間を30分に短縮しました。
結果は
224.454kcal
80.4kg
になりました。
前回1時間で256.85kcalなので半分の時間でほぼ同じカロリーを消費したことになります。
結果は
224.454kcal
80.4kg
になりました。
前回1時間で256.85kcalなので半分の時間でほぼ同じカロリーを消費したことになります。
今日は地獄のように仕事が忙しかったので踊りませんでした。(たぶん踊る以上にカロリーを消費したはず)
体重 80.2kg
体重 80.2kg
嫁が出産で里帰りしたので、その間特別企画「ダンスダンスでダイエット」を始めます。



