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今日は疲労が溜まってきたのでやめようと思ったのですが、やっぱり踊りました。習慣になってきてるなあ。
消費カロリー227.795kcal
体重79.4kg
消費カロリー227.795kcal
体重79.4kg
今日はダイエットコースで流しました。体が慣れてきたのでいつもより1曲多く踊ってみました。
消費カロリー225.087kcal
体重79.2kg
消費カロリー225.087kcal
体重79.2kg
今日はダイエットコースで流していたのですが、途中でXボタンを踏んでしまい消費カロリーが出ませんでした。ショック
体重79.2kg
体重79.2kg
今日はダイエットコースのアナザー設定で踊ってみたのですが
消費カロリー243.135kcal
体重79.2kg
でした。
ノーマル設定ノダイエットコースよりも消費カロリーが下回ったのは
曲の難易度が上がり、ミスが多くなったからです(ミスはカロリー0計算)
ただこれ以上難易度を上げると疲労が蓄積しそうなのでこれ位で落ち着こうと思います。(今日はきつかった)
消費カロリー243.135kcal
体重79.2kg
でした。
ノーマル設定ノダイエットコースよりも消費カロリーが下回ったのは
曲の難易度が上がり、ミスが多くなったからです(ミスはカロリー0計算)
ただこれ以上難易度を上げると疲労が蓄積しそうなのでこれ位で落ち着こうと思います。(今日はきつかった)
今日はラクラクコースの最高難易度SSRで踊ってみました。
体重79.0kg
消費カロリー136.597kcal
うーん譜面がちょっと難しくなるだけでカロリー消費はやはり半分位。
次はソフトコースで実験してみましょう。
体重79.0kg
消費カロリー136.597kcal
うーん譜面がちょっと難しくなるだけでカロリー消費はやはり半分位。
次はソフトコースで実験してみましょう。
今日はラクラクコースのアナザー設定で踊ってみました。
消費カロリー126.791kcal
体重79.8kg
うーん譜面が難しいだけでカロリー消費は半分。割に合わないなあ。
消費カロリー126.791kcal
体重79.8kg
うーん譜面が難しいだけでカロリー消費は半分。割に合わないなあ。
今日はミディアムコースで30分踊ってみた。一応ゲーム的に最も難しいコースだ。
結果
消費カロリー219.895kcal
体重80.0kg
難しいわりにカロリー消費はダイエットコースに負けている。
なんだか損した気分。
結果
消費カロリー219.895kcal
体重80.0kg
難しいわりにカロリー消費はダイエットコースに負けている。
なんだか損した気分。
ダイエットコースはリズムの変調が少なく運動量の多い譜面で構成されてるっぽいです。
体重80.8kg
消費カロリー219.654kcal
体重80.8kg
消費カロリー219.654kcal
今日はさらにレベルをもう一段階上げて「ダイエットコース SOFTモードと同じ」を選択してみましたらなんと通常のダイエットコースのほうが消費カロリーが上回っているという衝撃の事実が!もうこのコースは選ばないことにしました。
体重79.8kg
消費カロリー179.581kcal
体重79.8kg
消費カロリー179.581kcal
流石に1時間は長すぎるので今日はらくらくコースから一つ上の難易度のダイエットコースに変更してプレイ時間を30分に短縮しました。
結果は
224.454kcal
80.4kg
になりました。
前回1時間で256.85kcalなので半分の時間でほぼ同じカロリーを消費したことになります。
結果は
224.454kcal
80.4kg
になりました。
前回1時間で256.85kcalなので半分の時間でほぼ同じカロリーを消費したことになります。
今日は地獄のように仕事が忙しかったので踊りませんでした。(たぶん踊る以上にカロリーを消費したはず)
体重 80.2kg
体重 80.2kg
嫁が出産で里帰りしたので、その間特別企画「ダンスダンスでダイエット」を始めます。
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